Osebni coaching · Murska Sobota & Maribor
Individualni trening, meritve, prehranska podpora in optimizacija spanja za več moči, boljšo formo in dolgoročne rezultate. Vsak korak spremljamo digitalno — z meritvami, aplikacijami in jasnimi podatki o vašem napredku.
Trening, prehrana, meritve in regeneracija — vse na enem mestu. Izberite vstopno točko in začnite.
8 treningov mesečno, z meritvami telesa na začetku in na koncu meseca, ter sprotno analizo podatkov.
280 €/mesec
Treningi do 4x na teden, celostna prehrana, suplementacija in regeneracija v enem sistemu. Za maksimalen napredek brez ugibanja.
500 €/mesec
Na voljo tudi posamično
Telesne meritve z Withings Body Scan tehtnico — sestava telesa, poročilo, priporočila.
Izvedi več →Rezultati nastanejo v kuhinji in telovadnici hkrati. Personalizirani načrt glede na vaše telo, cilje in navade.
Izvedi več →
Šport je del mojega življenja že več kot 20 let. Kot najstnik sem treniral nogomet, nato pa svojo pot nadaljeval na Fakulteti za šport v Ljubljani, kjer sem zaključil smer Športno treniranje v programu Športna vzgoja. Največ znanja pa sem pridobil skozi neposredno delo z ljudmi različnih starosti, ciljev in izhodišč.
Pri delu sem strukturiran, prilagodljiv in usmerjen v jasne rezultate. Vsak program temelji na meritvah, podatkih in premišljenem načrtu. Verjamem, da dober coaching pomeni, da razumete, zakaj nekaj delate, in da lahko svoj napredek jasno vidite in izmerite.
Skoraj 10 let delujem v šolstvu kot profesor športne vzgoje. Izkušnje z delom z učenci in dijaki danes prenašam v individualno delo, kjer združujem strokovno znanje, praktične izkušnje in osebni pristop. Ob tem nadaljujem doktorski študij s področja projektnega managementa, ker verjamem v moč dobre strukture, načrtovanja in vodenja.
Izkušnje tistih, ki so že na poti.
Da. Uvodni posvet traja približno 20–30 minut in je popolnoma brezplačen. Namen je, da se spoznamo, pregledam vaše cilje in predlagam najustreznejši pristop. Brez obveznosti.
Treningi potekajo v Murski Soboti in v Mariboru. Točna lokacija se dogovorimo glede na vaše preference — fitnes, na prostem ali v kombinaciji.
Ne. Program je prilagojen vsakemu posamezniku — ne glede na raven pripravljenosti. Začnemo tam, kjer ste zdaj, in gradimo naprej.
Napredek spremljamo z meritvami telesne sestave (Withings Body Scan), aplikacijami za sledenje treningov in spanja (Garmin Connect ali Withings) ter rednimi check-ini. Vse podatke pregledate v jasnih poročilih.
Seveda. Posamezni treningi, meritve, prehransko svetovanje in darilni boni so na voljo tudi samostojno — brez vezave na mesečni ali celostni program.
En trening traja 45–60 minut, odvisno od programa in vaših ciljev. Vse je vključeno — ogrevanje, glavni del in ohlajanje.
Trening lahko odpoveste do 24 ur pred dogovorjenim terminom brez stroškov. Pri kasnejši odpovedi ali neudeležbi se zaračuna polna cena.
Imate vprašanje ali ste pripravljeni na prvi korak? Pišite — odgovorim hitro in brez obveznosti.